Cú đánh có mục đích
Ổn định điểm chạm trước khi tăng tốc độ.
Train with intention
Lộ trình rõ, phản hồi trực tiếp và bài tập được thiết kế cho cấp độ hiện tại của bạn.
Bạn cần biết chính xác kỹ năng nào đang giữ mình lại và bài tập nào sẽ tạo khác biệt trong trận tiếp theo.
Ổn định điểm chạm trước khi tăng tốc độ.
Giữ khoảng cách và che sân cùng đồng đội.
Nhận diện khi phòng thủ, chuyển trạng thái hoặc kết thúc điểm.
Không nhảy cấp theo cảm tính. Mỗi giai đoạn có mục tiêu, nội dung và số buổi cụ thể.
Luật chơi, kiểm soát vợt, giao bóng và rally cơ bản.
6 buổiVị trí đôi, volley, bandeja và xử lý bóng kính.
8 buổiChuyển trạng thái, pattern tấn công và tổ chức phòng thủ.
8 buổiÁp lực điểm số, video review và chiến thuật giải đấu.
10 buổiCuộn để so sánh cấp độ, thời lượng và HLV phụ trách.
Nắm luật, kỹ thuật vợt và di chuyển nền tảng trong sân kính.
Làm chủ bóng bật kính, chuyển trạng thái và vị trí đôi.
Phân tích pattern thi đấu, áp lực điểm số và phối hợp chiến thuật.
Đội ngũ có chứng chỉ huấn luyện, kinh nghiệm thi đấu và phương pháp phản hồi ngắn gọn trong từng drill.
Gặp đội ngũ HLV“Tôi ngừng chạy theo bóng và bắt đầu hiểu mình phải đứng ở đâu trước khi đối thủ chạm bóng.
“Video review khiến tôi thấy rõ vì sao mình mất khu lưới. Hai tuần sau, cách chơi đã hoàn toàn khác.
“Giáo án không nhồi kỹ thuật. Mỗi buổi chỉ sửa đúng một vấn đề nhưng hiệu quả giữ được lâu.
Gửi trình độ hiện tại và khung giờ mong muốn. HLV sẽ đề xuất lớp phù hợp, không cần chọn lịch giả trên website.