Ba buổi chạy nhóm cố định, không thu phí gia nhập, chỉ cần có mặt đúng giờ hẹn.
Chọn buổi phù hợp với tốc độ và thời gian rảnh của bạn. Mỗi buổi đều có trưởng nhóm dẫn đường.
Thứ Ba
18:00 - 19:30
Nhóm nhẹ nhàng 6:30/km
Phù hợp người mới bắt đầu, có trưởng nhóm chạy cùng tốc độ chậm nhất.
Thứ Năm
18:00 - 19:30
Nhóm trung bình 5:45/km
Tốc độ ổn định, phù hợp người đã chạy được 2-3 tháng.
Chủ Nhật
6:00 - 8:00
Nhóm chạy dài 5:15/km
Buổi chạy dài cuối tuần, dừng nghỉ nước ở km thứ 6.
Thứ Bảy (2 lần/tháng)
16:30 - 18:00
Nhóm hỗn hợp - chạy tự do
Buổi chạy không phân nhóm tốc độ, ai cũng chạy theo nhịp của mình.