Trang chủ Bảng giá Lịch WOD Liên hệ Tập thử miễn phí

Lịch WOD trong tuần

Lịch tham khảo — nội dung WOD cụ thể có thể thay đổi theo từng buổi, liên hệ box để biết chi tiết.

Thứ Hai 06:00 & 18:00 Strength — Squat & Press
Thứ Ba 06:00 & 18:00 Conditioning — Metcon cường độ cao
Thứ Tư 06:00 & 18:00 Olympic Weightlifting
Thứ Năm 06:00 & 18:00 Gymnastics & Mobility
Thứ Sáu 06:00 & 18:00 Team WOD — Partner Workout
Thứ Bảy 08:00 Hero WOD cuối tuần
Chủ Nhật Nghỉ Box đóng cửa — phục hồi