Book recovery
Cho chúng tôi biết buổi tập vừa qua.
Before you arrive
01
Uống đủ nước và tránh dùng đồ uống có cồn trước buổi.
02
Báo cho coach nếu đang mang thai, có bệnh tim mạch hoặc không khỏe.
03
Mang đồ tập thoải mái; khăn và nước được chuẩn bị tại lounge.
Recovery request
Bắt đầu bằng một cuộc trao đổi.
Để lại mục tiêu và thời gian phù hợp. Coach sẽ gọi xác nhận, không đặt slot tự động.